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バランスミーティング

バランス・糖尿・肥満

 進捗状況(R4.4)
 ・月に一度体重、体脂肪、基礎代謝量等身体状況をチェックし、実年齢と計測年齢と比較する。
・体を動かすために、毎日声かけをして、体操や園内を歩く。
・栄養士より食事や菓子の摂取の仕方等話をする機会を持つ。
・個人面談として、栄養士・看護師・本人の3名のみで、全体では話づらい内容を相談できる場を設ける。

 

目的

  • 平成17年度より糖尿病、肥満傾向の方を対象に生活習慣病予防をはじめ、健康で過ごせるように月1回のミーティングの機会を設け、糖尿病への意識を高めるとともに、日常生活の見直しを行うなど、啓蒙啓発活動を目的とし、病気にならないよう意識改革に努める。

 

活動内容

  • 施設内廊下を歩いたり、近隣の公園や高原にチューリップ、あじさい、ひまわり、紅葉等季節を感じながら楽しく歩く。

  • 市販品、外食メニュー、清涼飲料水やお菓子のエネルギー量をクイズ形式で学ぶ。

  • ダイエットクッキングと称して、カロリーダウンのメニューをみんなで調理し楽しむ。

  • 生活習慣病、運動について、煙草の弊害、ダイエットの話を行う。

  • 簡単にできるストレッチで体を動かす。

  • 個人ごとに体重、体脂肪の変動をグラフ化し、それぞれが確認、目標を設定する。

  • 日常生活の中で、食事、運動について一緒にできる事を考え、結果として数値が伴うよう支援を考えている。

  • 糖尿病においても、検査データがより改善するよう、食事や嗜好品の検討を行い悪化することがないように栄養、医療面からサポートを考えている。 

令和4年度年間予定

 4月・・・ミーティング
 5月・・・千種高原でクリンソウを見ながらのウォーキング
 6月・・・下三河をウォーキング
 7月・・・若鮎ランドで南光ひまわりを見ながらのウォーキング
 8月・・・ミーティング
 9月・・・若鮎ランドをウォーキング
10月・・・下三河をウォーキング
11月・・・羅漢の里で紅葉を見ながらのウォーキング
12月・・・ミーティング
 1月・・・ミーティング
 2月・・・一年間の振り返り
 3月・・・国見の森でウォーキング
※上記はあくまでも予定であり感染予防対策として、緊急事態宣言・
まん延防止等処置又は、近隣のコロナの状況も踏まえての外出の判断を致します。

活動の様子

社会福祉法人
南光社会福祉事業協会
救護施設 南光園

〒679-5222
兵庫県佐用郡佐用町西下野880
TEL.0790-77-0236
FAX.0790-77-0715

  • 救護施設居宅生活訓練事業
    (3名)
  • 緊急一時保護
  • 保護施設通所事業(訪問指導)
    (5名)
  • DV被害者等緊急一時保護事業


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