バランス・糖尿・肥満
進捗状況(R5.4) ・月に一度体重、体脂肪、基礎代謝量等身体状況をチェックし、実年齢と計測年齢と比較する。 ・体を動かすために、毎日声かけをして、体操や園内を歩く。 ・栄養士より食事や菓子の摂取の仕方等話をする機会を持つ。 ・個人面談として、栄養士・看護師・本人の3名のみで、全体では話づらい内容を相談できる場を設ける。 |
目的
平成17年度より糖尿病、肥満傾向の方を対象に生活習慣病予防をはじめ、健康で過ごせるように月1回のミーティングの機会を設け、糖尿病への意識を高めるとともに、日常生活の見直しを行うなど、啓蒙啓発活動を目的とし、病気にならないよう意識改革に努める。
活動内容
施設内廊下を歩いたり、近隣の公園や高原にチューリップ、あじさい、ひまわり、紅葉等季節を感じながら楽しく歩く。
市販品、外食メニュー、清涼飲料水やお菓子のエネルギー量をクイズ形式で学ぶ。
ダイエットクッキングと称して、カロリーダウンのメニューをみんなで調理し楽しむ。
生活習慣病、運動について、煙草の弊害、ダイエットの話を行う。
簡単にできるストレッチで体を動かす。
個人ごとに体重、体脂肪の変動をグラフ化し、それぞれが確認、目標を設定する。
日常生活の中で、食事、運動について一緒にできる事を考え、結果として数値が伴うよう支援を考えている。
糖尿病においても、検査データがより改善するよう、食事や嗜好品の検討を行い悪化することがないように栄養、医療面からサポートを考えている。
令和5年度年間予定
4月・・・ミーティング
5月・・・平福城下町をウォーキング
6月・・・下三河をウォーキング
7月・・・南光ひまわりを見ながらのウォーキング
8月・・・ミーティング
9月・・・白鳥城をウォーキング
10月・・・ミーティング
11月・・・羅漢の里で紅葉を見ながらのウォーキング
12月・・・ヘルシークッキング
1月・・・ミーティング
2月・・・一年間の振り返り
3月・・・若鮎ランドでウォーキング
※上記はあくまでも予定であり感染予防対策として、緊急事態宣言・
まん延防止等処置又は、近隣のコロナの状況も踏まえての外出の判断を致します。