社会福祉法人 南光社会福祉事業協会

救護施設　南光園

　

目的

• 平成17年度より糖尿病、肥満傾向の方を対象に生活習慣病予防をはじめ、健康で過ごせるように月1回のミーティングの機会を設け、糖尿病への意識を高めるとともに、日常生活の見直しを行うなど、啓蒙啓発活動を目的とし、病気にならないよう意識改革に努める。

活動内容

• 施設内廊下を歩いたり、太陽公園、城下町散策、ひまわり、紅葉等季節を感じながら楽しく歩く。

• ３色食品群について、フレイルについてなど学ぶ。

• ダイエットクッキングと称して、カロリーダウンで血糖値の上昇を緩やかなにするメニューをみんなで調理し楽しむ。

• 生活習慣病、運動について、煙草の弊害、ダイエットの話を行う。

• 簡単にできるストレッチで体を動かす。

• 個人ごとに体重、体脂肪の変動をグラフ化し、それぞれが確認、目標を設定する。

• 日常生活の中で、食事、運動について一緒にできる事を考え、結果として数値が伴うよう支援を考えている。

• 糖尿病においても、検査データがより改善するよう、食事や嗜好品の検討を行い悪化することがないように栄養、医療面からサポートを考えている。